Recent Articles

Herbal Pelangsing | Jual Obat Pelangsing | Langsing Tanpa Olahraga

Herbal Pelangsing | Jual Obat Pelangsing | Langsing Tanpa Olahraga

| December 16, 2011 | 0 Comments

Ingin Langsing Tanpa Olahraga ?? Yess anda berada di website yang tepat . Banyak orang mendambakan memiliki tubuh yang langsing. Banyak pula ornag yang berusaha keras agar tubuh langsing dengan melakukan olahraga keras.treadmil, jogging , sit up dan sebagainya . Memang ideal sekali jika kita ingin memiliki tubuh yang langsing dengan cara berolahraga. Namun ternyata […]

Continue Reading

Makan pinggir jalan tak masalah

Makan pinggir jalan tak masalah

| February 21, 2014 | 0 Comments

Makan pinggir alan  banak orang bilang jorok, banyak micin, banyak bumbu bumbu tak sehat. Sebenarnya tak masalah jika kita tau cara mengeluarkan zat toksin dalam tubuh kita. Kini babyak program detox untuk mengelarkan racun dari dalam tubuh kita. Hidup ini untuk dinikmati. Jaga pola makan bagus. Tapi bukan berarti kita tak bisa makan akanan yang […]

Continue Reading

Top 7 Kesalahan Pada Lambat Carb Diet

Top 7 Kesalahan Pada Lambat Carb Diet

| November 15, 2013 | 0 Comments

Kesalahan Diet Carb Lambat Terburuk Menurut Tim Ferriss, yang menggambarkan diet ini dalam bukunya, ‘The 4-Hour Body, sekitar 90 persen dari berat badan mengulur-ulur karena hanya 3 kesalahan. Empat kesalahan tambahan mencakup sebagian besar dari 10 persen lainnya. ‘Big 3′, karena itu, adalah: Kesalahan 1: Tidak makan sarapan Secara khusus, ini berarti tidak memiliki makan […]

Continue Reading

Elektrolit keseharian kita

Elektrolit keseharian kita

| June 30, 2013 | 0 Comments

Keempat jenis elektrolit di atas, akrab dalam keseharian kita. Kalium banyak ditemukan dalam buah-buahan. Pisang dan kelapa kaya akan kalium. Mengonsumsi berlebihan sumber makanan ber-kalium sama buruknya dengan jika tubuh sampai kekurangan. Kekurangan kalium sering teijadi saat diare. Keseimbangan elektrolit tubuh goyang jika cairan tubuh ikut keluar bersama tinja. Demikian pula jika mengonsumsi obat penuras […]

Continue Reading

Pentinngya latihan pemanasan dan pendinginan

Pentinngya latihan pemanasan dan pendinginan

| June 29, 2013 | 0 Comments

Setelah melewati hari padat aktivitas yang panjang, Anda pun terburu-buru melakukan latihan, kemudian segera pergi tidur. Apakah Anda benar-benar perlu membuang waktu untuk melakukan pemanasan dan pendinginan? Mengapa kita tidak bisa langsung berlatih lalu nanti menghentikan dan segera menyelesaikannya? Sementara kebanyakan orang sekarang sudah memahami alasan untuk berolahraga secara konsisten, masih banyak juga orang yang […]

Continue Reading

Tidak Teliti terhadap Makanan Kemasan

Tidak Teliti terhadap Makanan Kemasan

| June 29, 2013 | 0 Comments

Masyarakat saat ini tengah disuguhi dengan berbagai makanan kemasan, mulai dari snack hingga ikan dan daging, baik yang dikemas dengan plastik maupun kaleng. Mereka semakin menyukai beragam makanan kemasan. Sebab, ditinjau dari penggunaannya, makanan kemasan memang lebih praktis dan efektif. Mereka tidak perlu mengolah, dan hanya tinggal dikonsumsi. Namun, yang tidak diperhatikan oleh mereka adalah […]

Continue Reading

Beberapa Persiapan Sebelum melakukan Detoks

Beberapa Persiapan Sebelum melakukan Detoks

| June 27, 2013 | 0 Comments

Jika Anda sudah memutuskan untuk melakukan detoks, ada beberapa hal yang perlu Anda persiapkan. Berikut adalah beberapa di antaranya. ¬†Istirahat dan relaksasi adalah dua hal yang sangat penting dalam program detoks. Jika Anda masih disibukkan dengan pekerjaan dan aktivitas lainnya, sebaiknya pikirkan kembali keputusan untuk melakukan detoks supaya detoks yang Anda lakukan tidak sia-sia. Perlu […]

Continue Reading

Gangguan elektrolit jantung

Gangguan elektrolit jantung

| June 27, 2013 | 0 Comments

  Fungsi jantung juga diatur oleh sejumlah elektrolit. Antara lain kalium, natrium, kalsium, magnesium. Keseimbangan kadar masing-masing elektrolit dalam sel jantung harus terjaga agar kerja jantung tetap teratur normal. Ketidakseimbangan kadar salah satu elektrolit saja sudah bisa menimbulkan gangguan jantung. Kalium misalnya. Elektrolit ini penting bagi otot jantung. Bila kalium kurang dalam darah, maka kontraksi […]

Continue Reading

Latihan pemula untuk angkat berat

Latihan pemula untuk angkat berat

| June 26, 2013 | 0 Comments

Bagi para pemula olahraga angkat berat dan binaraga (atau untuk orang awam disebut ritnes), mcncari program-program latihan di internet, majalah fitnes, buku panduan, bahkan bertanya-tanya ke para instruktur di gym adalah hal yang pertama kali harus dilakukan. Mereka mengajarkan banyak hal, misalnya bench press 4 x 10. Namun, apakah sebenarnya yang dimaksud dengan bench press […]

Continue Reading

Suka Makan Tapi Malas Berolah Raga dan Bekerja

Suka Makan Tapi Malas Berolah Raga dan Bekerja

| June 26, 2013 | 0 Comments

Salah satu tujuan makan ialah menjadikan tubuh sehat. Tetapi, sehat itu tidak akan terwujud tanpa diimbangi dengan kerja dan olahraga. Seseorang yang suka makan, tetapi malas kerja dan olahraga justru akan mengalami banyak penyakit. Sebab, lemak di dalam tubuhnya akan menumpuk. Berolahraga secara teratur dapat memacu jantung, pernapasan, dan peredaran darah menjadi lebih baik. Maka, […]

Continue Reading

Beberapa organ penting dalam proses detoksifikasi

Beberapa organ penting dalam proses detoksifikasi

| June 26, 2013 | 0 Comments

Perlu diketahui bahwa ada beberapa organ penting yang sangat berperan dalam proses detoksifikasi. Agar proses detoksifikasi sempurna, organ dan sistem tubuh yang saling berkaitan dan berhubungan erat tersebut harus bekerja sama. Berikut tujuh organ dan sistem yang sangat berperan dalam proses detoksifikasi. 1. Hati atau Liver Organ hati atau liver bekerja sehari penuh. Makanan dan […]

Continue Reading