ShareBagaimana cara aman mengatasi kegemukan? Apakah konsumsi obat, jamu, atau membatasi makannan aman buat tubuh? Apakah olah tubuh dan aktivitasfisik tertentu dapat membantu? A. Konsumsi sayur dan buah Anda pasti sudah sering mendengar mamfaat sayur dan buah bagi tubuh. Kandungan air dan serat yang tinggi yang terkandung di dalam sayur dan buah. Selain itu, serat …
