Tag: manfaat roti gandum

Sayangi jantung dengan gandum

Sayangi jantung dengan gandum

| September 16, 2012 | 0 Comments

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung anda sejak dini. Salah satunya adalah dengan bantuan gandum. Tidak seperti sumber karbohidrat lainnya, gandum memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, Bentuk olahan gandum sering kita jumpai diantaranya yaitu bubur gandum atau oatmeal. Gandum tinggi serat, asam folat, omega-3, protein nabati, fitokimia, dan antioksidan seperti vitamin […]

Continue Reading