ShareKarbohidrat dalam makanan merupakan sumber energi utama bagi tubuhmu. Karbohidrat banyak terdapat pada makanan yang manis dan mengandung pati tinggi seperti : roti, kue dan kentang . Karbohidrat dibakar oleh tubuh untuk menjaga suhu tubuh dan menyediakan energi bagi pertumbuhan dan pergerakan otot, juga untuk mempertahankan proses metabolisme dasar tubuh. Karbohidrat termasuk zak organik yang …
